18 erros que (quase) todo freshman comete no primeiro ano da universidade americana

Entrar em uma universidade americana é um grande sonho. Mas depois que as aulas se iniciam, muitos freshmans (os famosos "calouros") acabam caindo em algumas ciladas que podem atrapalhar e muito o seu primeiro ano de faculdade e até mesmo acabar comprometendo toda sua experiência acadêmica. A gente sabe que você não quer ser uma dessas pessoas, certo? 

Por isso no texto de hoje vamos te contar quais são os erros mais comuns cometidos pelos freshmans no primeiro ano da faculdade americana. Vamos lá!?

1. Não ir para as aulas

Essa pode parecer óbvia, mas muita gente acaba matando uma aula ou outra depois de uma noite de festa ou simplesmente por perder o horário. Mais do que provas e notas, a experiência de estar na sala de aula, ouvindo os insights dos professores e participando de discussões, é uma das coisas mais importante da vida acadêmica americana.

Então mesmo quando o som do despertador parecer um inimigo, reúna todas as suas forças para sair da cama e ir para a aula. Uma dica para não ter que lidar com a questão do sono é tentar se matricular em aulas com horários melhores (ou seja, aquelas que não começam nas primeiras horas da manhã!). Se o aprendizado e a experiência da sala de aula não forem suficientes para te ajudar a levantar, lembre-se também que as notas muitas vezes estão vinculadas à frequência, então não arrisque seu sucesso acadêmico por causa de algumas horas a mais na cama. 

2. Não saber como estudar adequadamente

Muitos estudantes universitários simplesmente não sabem como estudar de forma eficaz! Não se trata apenas de ler, destacar e memorizar. Se você não aprender a ler criticamente, o conteúdo simplesmente não vai entrar na sua cabeça. Fazer anotações em sala de aula é uma forma de garantir que você tenha as informações necessárias, e o ato de escrever pode ajudar na memorização.

Além disso, também pode ser interessante encontrar oportunidades de se reunir com professores durante o horário de expediente para discutir assuntos que podem não ter ficado claros nas aulas. Outro método indicado é criar grupos de estudos com os colegas, já que ensinar é, comprovadamente, uma das formas mais eficazes de aprender.

3. Fraco planejamento e gerenciamento de tempo

A procrastinação é a grande sabotodora de muitos alunos, especialmente os freshmans. E isso vai muito além da questão dos compromissos acadêmicos, já que procrastinação também leva à diminuição da energia e até da saúde física, de acordo com um artigo da revista Psychology Today. Estudantes universitários que procrastinam sofrem maiores índices de resfriados e gripes, problemas gastrointestinais e insônia. É preciso compromisso para estabelecer bons hábitos de trabalho e estudo, mas o esforço vale a pena. Muitos campi universitários nos EUA oferecem cursos de gerenciamento de tempo, e os centros de recursos dos alunos também costumam ajudar no desenvolvimento de estratégias eficazes para controlar esse bem tão precioso. 

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4. Não estabelecer conexões com o corpo docente

O contato aluno-professor fora da sala de aula contribui para melhores taxas de graduação, melhor desempenho acadêmico e maior satisfação geral com a universidade. No entanto, muitos estudantes deixam de comparecer aos horários de expediente que são reservados justamente para fomentar esses encontros entre eles e seus professores fora da sala de aula. Muitos freshmans sequer sabem que os professores têm horários de atendimento específicos para os alunos pedirem ajuda!

Lembre-se sempre que estabelecer conexões pessoais com professores pode demonstrar o interesse e a boa vontade do aluno em aprender, e isso pode se traduzir em notas mais altas e mais oportunidades dentro e fora da faculdade. 

5. Se distrair com o telefone 

A taxa de estudantes universitários que utilizam seus telefones durante as aulas para fins não educacionais é muito alta. Segundo um estudo feito pelo Journal of Media Education, esse número chega a impressionantes 97%! E nesse pacote entram muitas coisas: redes sociais, trocas de mensagem de texto, verificação de e-mails, navegação na web, etc.

Tudo isso pode impactar negativamente no seu rendimento em aula e, consequentemente, nas suas notas. Alguns professores têm regras diretas contra o uso do celular, mas mesmo se elas não forem explícitas, ainda é uma boa prática manter o telefone no modo silencioso e, de preferência, dentro da mochila durante as aulas.

6. Não fazer e seguir um orçamento

Além das mensalidades, a sua trajetória como freshman envolverá vários custos, de comida a livros e transporte. E mesmo que você ganhe bolsa para estudar nos EUA, é fundamental fazer um orçamento e segui-lo com responsabilidade durante a faculdade. Felizmente, muitas universidades americanas oferecem programas de educação financeira para os alunos recém-chegados, dando dicas valiosas de como fazer um orçamento e cumpri-lo.

7. Viver além dos seus meios

Muitos freshmans tendem a gastar mais justamente no primeiro ano da faculdade, sendo vítimas da liberdade de viver fora de casa e da tentação de ceder à pressão dos colegas e gastar dinheiro quando estão perto de amigos. No entanto, é provável que esses amigos estejam enfrentando os mesmos desafios, e formar uma equipe para resistir aos gastos pode ser muito útil. Muitos jovens ignoram isso, mas está tudo bem dizer não aos amigos! Por que jantar fora todo dia, por exemplo, se as universidades americanas oferecem planos alimentares muito mais em conta? O segredo aqui é: respeite seu orçamento e se una com os colegas para encontrar maneiras de viver com pouco dinheiro, sem sacrificar a diversão.

8. Não ter um fundo de emergência

Mesmo os planos mais bem traçados não estão imunes a emergências (doença, necessidade de voltar repentinamente ao país de origem, etc.), mas poucos alunos têm um fundo de emergência reservado para permitir que eles lidem com esses problemas inesperados. O quanto reservar varia e depende muito de circunstâncias individuais, mas considere qual pode ser sua maior despesa e use isso como ponto de partida para juntar algum dinheiro todo mês.

9. Não acompanhar os prazos de ajuda financeira

Esses prazos parecem estar a meses de distância, e então, de repente, eles não estão mais. Mas os alunos que perdem os prazos para preencher a papelada não recebem seu dinheiro a tempo, e isso pode causar um estrago sem precedentes. E sim, as vezes os processos de solicitação ou renovação de ajuda financeira são complicados, mas é pra isso que servem os escritórios de ajuda financeira das universidades, que têm toda a estrutura para fornecer aos alunos as ferramentas e informações necessárias, inclusive os prazos. 

10. Mudança do campus

Muitos fresmans pensam que podem economizar uma boa grana dividindo o aluguel com colegas ao invés de morar no dormitório da universidade. O problema é que isso não é totalmente verdade. Para muitos estudantes, o aumento dos custos de transporte por si só consome a maior parte da economia com hospedagem, e isso não inclui serviços públicos e outras despesas inevitavelmente relacionadas ao ato de morar fora do campus. Cada situação é diferente, mas antes de mergulhar de cabeça na ideia de morar em um apartamento off campus, analise os números para determinar qual é realmente a opção mais em conta. 

11. Não fazer perguntas suficientes

Às vezes, freshmans da faculdade se sentem intimidados a fazer perguntas que possam ser vistas como óbvias, e isso vale tanto para a sala de aula, quanto para questões ligadas ao cotidiano acadêmico. Então não tenha medo de pergunta até entender de verdade! Não deixe que o medo ou a sensação de vergonha te impeçam de viver sua vida universitária. Lembre-se sempre que o maior objetivo das universidades é fazer com que seu alunos tenham sucesso nas aulas e aproveitem a experiência da faculdade, e é exatamente por isso que elas oferecem recursos para os alunos, incluindo professores, consultores acadêmicos ou financeiros, tutores e conselheiros.

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12. Uso irresponsável de redes sociais

As redes sociais não só podem ser uma distração, como também podem prejudicar a reputação de um aluno. Só para você ter uma ideia, a Universidade Harvard já chegou a impedir que alunos aprovados estudassem por lá. O motivo? Eles estavam envolvidos em publicações depreciativas feitas no Facebook. E mais! Os alunos também precisam estar cientes das ramificações futuras: mais de dois terços dos empregadores nos EUA usam redes sociais para pesquisar - e às vezes rejeitar - funcionários em potencial.

Os alunos devem lembrar que, uma vez que postam algo online, essa postagem continuará lá para sempre se não for apagada. É importante manter as configurações seguras para que você possa aprovar quem pode visualizar seu perfil e publicaçõs e, talvez, criar redes separadas para contatos comerciais, familiares e amigos. Mas claro, a melhor dica mesmo é não postar comentários negativos, piadas ofensivas e fotos comprometedoras.

13. Não dormir o suficiente

Estar longe de casa e livre para cumprir qualquer programação frequentemente resulta em alunos acordados até tarde e perdendo o sono. Mas estudantes universitários que não vão para a cama ou acordam em horários consistentes todos os dias, têm maior probabilidade de ter notas mais baixas e adoecer com mais frequência. A quantidade de sono é importante, mas tão importante quanto isso é a regularidade. Sempre haverá exceções, mas os alunos devem ter como objetivo manter um horário de sono regular.

14. Mau planejamento para o futuro

É normal sonhar grande, mas não se esqueça de uma dose de realidade! Nem todos os alunos vão iniciar a carreira profissional ganhando altos salários. Isso depende muito principalmente do campo de formação escolhido.

Ter uma noção exata do que esperar no futuro é um exercício que pode começar a ser feito ainda na sua fase de freshman. A maioria dos campi tem serviços de planejamento de carreira para auxiliar os alunos com conselheiros treinados para ajudar em tudo, desde a preparação do currículo até as entrevistas; e até mesmo na identificação de carreiras e nas conexões com os empregadores. Além disso, as discussões com professores e funcionários sobre carreiras - quanto mais cedo isso acontecer melhor - ajudam significativamente os alunos a se sentirem mais confiantes em sua preparação para o mercado de trabalho.

15. Não formar um bom networking

Não se esconda no seu dormitório! Como um freshman, você deve tratar o primeiro ano como um momento para explorar interesses, começar a construir seu currículo e fazer um amplo círculo de amigos -  que poderão se transformar em ótimos recursos em tempos difíceis. Então verifique organizações, clubes ou atividades para aumentar suas conexões sociais desde os seus primeiros momentos na faculdade.

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16. Não cuidar da saúde mental

Os problemas mentais são cada vez mais uma grande questão em faculdades e universidades de todo o mundo, e nos EUA isso não é diferente. Só para você ter uma ideia, por lá, cerca de 1/3 dos estudantes universitários relatam problemas com depressão e quase metade sofre com ansiedade.

As demandas das aulas, administrar as finanças, começar uma nova rede de contatos do zero e possivelmente equilibrar os estudos com um trabalho, são fatores que podem conspirar para o desenvolvimento de problemas como ansiedade, depressão, abuso de substâncias, transtornos alimentares ou outras doenças mentais. E infelizmente, muitos alunos, inclusive os freshmans, simplesmente evitam lidar com isso ou não sabem onde pedir ajuda.

Os estudantes que lutam com problemas de saúde mental devem procurar outras pessoas em seu dormitório, como um colega de quarto ou conselheiro residente, e tirar proveito dos recursos de aconselhamento no campus. É muito importante construir uma rede de apoio com os novos colegas e amigos, e não ignorar os sinais de alerta e a importância do autocuidado - dormir o suficiente, comer bem e se exercitar. 

17. Não exagere no entusiasmo 

É fácil ficar animado com todas as atividades que a faculdade oferece, desde grupos de estudo a festas e oportunidades de voluntariado. Mas muito entusiasmo pode colocar os freshmans em apuros se eles não conseguirem equilibrar tudo. Então seja seletivo quanto às suas prioridades e procure se envolver em atividades extras, mas de uma forma cautelosa. Não se esqueça que suas obrigações principais são com as aulas e o rendimento acadêmico.

18. Não pedir ajuda

É comum ouvir que faculdade é um ambiente em que os alunos adquirem responsabilidades e descobrem as coisas por conta própria. Infelizmente, para muitos estudantes (especialmente os freshmans), isso se traduz no medo de pedir ajuda - de professores, funcionários, orientadores acadêmicos, pais ou  até amigos. No entanto, saber quando procurar ajuda não é uma admissão de fracasso,e sim um sinal de responsabilidade com a aprendizagem e consciência de que existem pessoas com mais experiência e totalmente preparadas que podem oferecer apoio.   

Universidade do Intercâmbio

E aí, futuro freshman, agora você já sabe o que não deve fazer de jeito nenhum no seu primeiro ano da faculdade americana, certo? Mas antes disso, você precisa primeiro conquistar uma vaga por lá. E a boa notícia é que nós estamos aqui justamente para te ajudar com isso! Quer saber como? Então clique aqui para fazer o nosso teste de perfil e se tornar um membro nossa mentoria especializada.